麻辣燙會導致肥胖嗎？
適量吃麻辣燙不會胖。
麻辣燙是很好的減脂餐，蔬菜足夠，不要加很多粉條之類的澱粉。魚丸蝦丸基本不含蛋白質，就是香精加了澱粉，類似火腿腸。
可以點壹些鵪鶉蛋或者雞蛋，毛肚，魷魚須等。作為蛋白質的來源，並選擇薯片和紅薯片作為碳水化合物的來源，配清湯。但是優質脂肪還是需要自己補充。
此外，如果麻辣湯燦在材料安全和加工衛生方面做得很好，並且搭配合理，那麽它應該被視為壹種相對健康的快餐。比起油炸食品，它要健康環保得多。
麻辣燙是很好的減脂餐，蔬菜足夠，不要加很多粉條之類的澱粉。魚丸蝦丸基本不含蛋白質，就是香精加了澱粉，類似火腿腸。
可以點壹些鵪鶉蛋或者雞蛋，毛肚，魷魚須等。作為蛋白質的來源，並選擇薯片和紅薯片作為碳水化合物的來源，配清湯。但是優質脂肪還是需要自己補充。
此外，如果麻辣湯燦在材料安全和加工衛生方面做得很好，並且搭配合理，那麽它應該被視為壹種相對健康的快餐。比起油炸食品，它要健康環保得多。