番石榴帶皮吃嗎 番石榴能帶皮吃嗎

1、番石榴皮能吃。番石榴味甘性平，番石榴皮中含有豐富的維生素、纖維素、蛋白質等營養成分，食用對人體具有壹定的好處，其次番石榴的皮比較脆薄，壹般直接吃的時候，不會覺得皮硬，難以入口，所以番石榴的皮是能吃的而且不會對人體的健康造成威脅。當然如果個人對番石榴皮的口感不喜歡，也可以削皮吃，看個人喜好。

2、番石榴，含有壹定的纖維素和鞣酸的成分，食用過量容易加重人體體中的燥熱之氣、增加人體消化難度和收斂性，從而可能會對人體的健康造成威脅，所以壹般建議芭樂壹天食用1-2個左右即可，不宜食用過量。