許多明星減肥都推薦喝的青汁有多神奇，會反彈嗎？

隨著天氣越來越熱，又到了姑娘們露大腿漏小蠻腰的季節。冬天胡吃海喝長的肉肉可愁壞了壹群人，正所謂肥肉會遲到但是從來不會缺席。笑著吃進去的膘，哭著也得減下去。?

比起來普通人，明星比我們更註重身材管理。看到很多社交平臺明星還有網紅都在喝壹種叫做青汁的東西，難道這就是明星們保持身材的法寶？到底是什麽靈丹妙藥讓這麽多人青睞？它的神奇之處到底在哪？

1、青汁到底是減肥聖品還是智商稅?

首先要整明白青汁是什麽。真正的青汁是把從蔬菜中榨取的汁液進行低溫處理後弄成青汁粉。方便直接沖水服下，其實就是補充纖維。?

很多網紅吹噓說，喝青汁可以代餐。晚上直接喝壹杯青汁，就不用再進食了。清醒壹點，如果妳直接晚上不吃飯，幾天下來也會減重好幾斤。如果妳感覺是服用青汁瘦下來，其實不是，是妳在減少攝入量減輕的自身水分。?

還有很多粉絲是看了自家明星推薦了青汁，然後壹股腦去沖動消費，買回來喝了半個月，發現壹斤沒瘦反而漲了三斤，哭暈在廁所。如果妳仔細了解過明星的食譜，會發現妳的偶像壹個月吃的飯可能都沒妳壹天多。她們是不會允許自己變胖的，她們瘦是在把自己餓死的邊緣瘋狂徘徊換來的。跟減肥產品沒有關系。 ?

2、學明星減肥，在餓死之前下定決心

用壹個產品之前先去了解壹個產品，不要因為壹時心急沖動消費。不管青汁是排毒養顏，還是營養代餐。減肥這個永恒的話題，應該建立在身體健康為基礎。

所有需要節食的減肥產品都是耍流氓。可能妳的愛豆，170的身高只有95斤，但是明星究竟吃什麽。女明星吃的東西四舍五入基本上等於0，她們的好身材源自於管住嘴。有的明星為了減重每天只吃壹粒老幹媽，有的明星為了角色半個月不吃東西，沒餓死之前硬生生瘦了20斤。?

這不是壹杯神奇的青汁可以做到的，減肥是的成功是攝入小於消耗。不要為了壹時的美去交沒必要的智商稅，買東西之前只知道功效不知道療效怎麽能行。

3、那麽青汁到底神奇在哪裏

明星同款向來都是熱銷品，之所以大火是因為在購買之前，我們的買家自動腦補的是賣家秀。腦子裏出現的內容是我買了明星同款我穿上會明星壹樣漂亮。

青汁的大火不光是明星效應，還源自於不願運動、不想節食、不想付出太多的努力就擁有壹個好身材的捷徑心理。世界上哪有那麽容易的事情，壹口口吃上來的肉不會輕易同意的。