痛經是什麽原因引起的，怎麽治？
1.飲食因素
少部分女性在月經前後會吃冷食或喝冷飲，導致氣血凝滯，從而使血液不能很好地循環，引起痛經。用金朝文淑茶緩解宮寒，改善痛經。
2.精神因素
如果女性在此期間精神抑郁，或者長期心情不好，月經來了月經綜合癥會特別明顯，導致痛經更嚴重。
過度工作
如果持續的過度勞累，或者長時間的工作量，也會使女性對疼痛特別敏感，這也是導致月經不調的重要因素之壹。
變得軟弱
很多女性體質比較弱，平時又不註意鍛煉，所以特別容易著涼，然後經絡不通，導致痛經。
痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經。如果痛經只持續壹天，很可能是原發性痛經。大多數原發性痛經發生在月經初潮後1~2年內，月經第1天疼痛最厲害，之後逐漸緩解。原發性痛經主要是由於子宮內膜前列腺素含量高，生殖器官無器質性病變。婦科檢查壹般沒有異常發現。原發性痛經還受精神和神經因素的影響，對疼痛的主觀感受與個體痛閾有關。
如果是原發性痛經，經期壹定要放松，不要太緊張。過度緊張容易加重痛經癥狀。
痛經特別痛怎麽辦？
可以嘗試壹種緩解痛經的按摩方法:
如何緩解經期痛經？痛經是女性最常見的月經病，多為未婚女性。平時可以調理壹下身體。按摩是緩解痛經的方法之壹。緩解痛經的按摩方法有:
1、按摩小腹:增加小腹腔內臟供血，促進小腹微循環，有止痛調經的作用。
位置:肚臍與外生殖器之間的小腹，兩側以左右髂前上棘為界。
按摩方法:雙手放在小腹中間，緊壓腹部，以10次/分鐘左右的頻率慢慢按摩腹部，直到小腹有熱感為止。* * *操作5分鐘。
2、小腹兩側斜揉:有疏肝理氣、止痛調經的作用。
位置:雙側肋弓下緣與髂骨之間的側腹。
按摩方法:雙手放在側腹，由後向前斜向摩擦，面向外生殖器。不要來回摩擦，方向壹致，以摩擦發熱為度。* * *操作5分鐘。
3、按摩子宮:刺激子宮穴位是壹種直接針對女性生殖器的調理手法，療效顯著，具有活血化瘀、理氣止痛的作用。
位置:宮穴位於下腹部，臍下壹橫掌中間(臍下4寸)。左右四橫指之間的距離(離中心線3寸)就是這個點。
按摩方法:用雙手的食指和中指按住兩側的子宮穴，稍施壓力，輕輕按摩，以酸脹為度操作5分鐘，以腹腔有熱感為最佳。