每天吃壹個海參，堅持壹個月，身體會有什麽變化？
長期食用海參可以增強人體免疫力，減少感冒，滋陰補血，延緩衰老，抗癌，保護心臟，消除疲勞，延年益壽等。經常吃海參還能起到美容養顏的作用。
世界上只有壹種天然食品，比長白山野山參好，美容養顏比燕窩阿膠好，補腎填精比鹿茸海馬好。這種天然食物就是我們今天要說的海參。
堅持吃海參，不僅能提高人體免疫力，還能去除舊病，增強體質。
海參，在大多數人的印象中，是很好的滋補品。孝順的子女經常給父母買壹些海參，希望老人身體更好。海參之所以大受追捧，很大壹部分原因也是來自商家的促銷，“高蛋白”壹直是商家促銷的主要賣點。作為壹個老年人，如果每天吃壹個海參，對身體好嗎？
海參曾經被認為是貴族的食物，但現在普通人也可以吃了。有些註重健康的朋友會給家人準備海參，壹天吃壹兩個。壹個月每天吃壹個海參有什麽好處？
海參，屬於海參，味甘鹹，性溫滋補，足以禦敵參與，故稱海參。海參種類繁多，有福建玉參、黑參、紅參等，營養豐富，營養價值很高。它們可以與人參、燕窩、魚翅搭配，成為世界八大珍品之壹。海參不僅是非常珍貴的食品原料，也是非常珍貴的藥材。
海參能抗癌嗎？
這是對海參的誤解。海參中的“海參皂苷”和“海洋多糖”並不神奇，也不是海參獨有的。其他食物也含有這兩種物質。至於海參能不能抗癌，食物沒有藥物的作用，海參的抗癌只是我們美好的想象。
既然海參不能抗癌，不能給人體補充優質蛋白質，那海參豈不是白吃了？答案是否定的，海參是壹種嘌呤含量較低的食物，是痛風和高尿酸血癥患者的安全海產品。烹飪美味的海鮮是壹道美味的菜肴。經常食用海參可以滋養人體，但相對來說，營養成分並不是最全面的，多樣化的食物才是健康的保障。