什麽人群不適宜服用蛋白粉
健康人群。
對於健康人而言，蛋白質缺乏這種情況壹般不會發生。奶類、蛋類、肉類、大豆、小麥和玉米含必需氨基酸種類齊全、數量充足、比例適當。
而且，食物帶給人的心理享受和感官刺激，是蛋白質粉所不能替代的。蛋白質攝入過多，不但是壹種浪費，而且對人體健康也是有危害的。
擴展資料：
蛋白質的種類極其繁多，不同食物來源的蛋白質，能被人體消化、吸收和利用的程度也不同，也就是說，不同種類的蛋白質其營養價值有所區別，
而決定蛋白質營養價值的主要因素是蛋白質中必需氨基酸的種類和含量。
蛋白質是人體氮元素的主要來源，不但能提供消耗的部分能量，還能用來合成新的組織。成人體內蛋白質約占體重的17%，每天都有3%的蛋白質參加代謝更新。
參考資料：