糖分高的食物壹覽表有哪些？

食物含糖量壹覽表如圖：

日常食品（每100克含糖量特別註明的除外）

米面類：大米76 ，小米77 ，饅頭49 ，面條57 ，玉米面72 ，富強粉72.9 ，糯米粉72.9 ，面包93，餛吞皮56.2 ，血糯米73.6

蛋類：雞蛋1.3 ，鴨蛋1，蛋清1.2 ?

豆制品類：豆腐3.0 295，豆腐絲7.0 ，百頁7.0 ，豆腐腦1.0，豆腐花1.0 ，豆腐衣12.1 ，豆腐幹4.1

擴展資料

生物體內的單糖有多種，如核糖和脫氧核糖是含有5個碳原子的單糖，葡萄糖、果糖和半乳糖是含有6個碳原子的單糖。

單糖由於無法水解成為更小的碳水化合物，因此它是此類中最小的分子。它們是壹些具有兩個或者更多羥基的醛或酮類。

未修飾過的單糖化學式可表達為：(CH2O)n，因其都是碳和水分子的倍數而稱為：“碳水化合物”。單糖是壹種重要的燃料分子，也是核酸的結構片段。最小的單糖中的n=3，即：二羥基丙酮或D-和L-甘油醛。

百度百科-糖類