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黃花菜可以和蔥、木耳、腐竹壹起炒嗎?

是的,妳可以。

黃花菜性味甘涼,具有止血、消炎、清熱、利尿、消食、明目、安神等功效。對吐血、便血、便秘、失眠、溢乳有療效,可作為病後或產後的滋補品。

吃幹黃花菜時,有壹些禁忌:

第壹,黃花菜本身有疏通腸道的作用。不要和含粗纖維過多的食物壹起吃,會引起腹瀉。

二、黃花菜不能與鵝肉、兔肉等生冷食物同食,會損傷脾胃。

第三,不要和油膩的食物壹起吃,這樣會破壞黃花菜幹的營養價值。

第四,平時可以吃幹黃花菜,但不要吃鮮黃花菜。新鮮的黃花菜含有秋水仙堿,進入體內會引起中毒。

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