醬燜兔籽的家常做法
醬燉兔肉的做法如下:
醬燉兔肉的做法如下:
1,準備材料:籽兔,油,鹽,適量醬油。
2.將籽兔洗凈。
3.取出種兔。裏面有壹根透明的硬絲。章魚開口附近的黑色的要壹個壹個的去掉洗幹凈。
4.水燒開後倒入種兔蓋中3分鐘。妳會看到種兔鼓鼓的很結實,取出瀝幹。
5.把油放進勺子裏。油燒至六成熱時,用蔥、姜、八角炒鍋,放入醬油,放入湯汁,加點糖,蓋上鍋蓋,用小火把湯汁勾芡;
6、倒入籽兔,翻幾下,倒入適量生抽,料酒,少許白醋,繼續中火翻炒,待籽兔味道好了,加入味精。
種兔富含鈣、磷、鐵,有利於骨骼發育和造血,能有效治療貧血。有營養高膽固醇的人不宜多吃。