用香菜減肥最快的方法是什麽效果？
1，涼拌香菜+空心粉。香菜只要洗幹凈就可以生吃，但是因為味道比較重，涼拌後加調味品會有所改善。香菜所含的VC和鋅硒比西紅柿多得多，而且性溫，即使生吃也不會刺激腸胃。做好涼拌香菜後，只需要加入壹種低熱量的主食，就可以完成這壹頓減肥餐。
2、熱香菜+香菜餅。香菜也可以作為燙菜的方式，燒開水後調味。如果不喜歡生香菜的味道，可以用水沖壹下。蘸醬不要加高熱混合醬，最好清淡。然後妳可以把香菜切碎，就像做蔥油餅壹樣，把香菜和面粉面團混合在壹起，做成香菜餅作為主食。對腹脹、積食、水腫會有很好的效果。
3、香菜小吃+香菜冰糕。香菜不僅可以作為主食原料，還可以二次加工制作零食和冰糕。香菜的獨特風味是其他材料無法替代的。當然，這樣的零食不能當主食吃。但如果妳想在減肥期間吃點別的東西換換口味，不妨選擇香菜做的零食。在家裏也可以把香菜自然風幹後泡茶喝，簡單經濟實惠。