小孩子可以喝天麻排骨湯嗎?
眾所周知,天麻是壹種非常常見的中藥材,具有很好的藥用價值,能夠起到很好的保健作用,深受人們的喜愛。那麽天麻可以給孩子吃嗎?
壹般情況下,孩子可以吃天麻,但要註意適量,不能多吃。天麻有很好的功效和作用,孩子吃天麻有好處。下面就來詳細了解壹下吧!
天麻燉排骨可以給孩子吃嗎?
天麻燉排骨可以給孩子吃。
天麻性平,能保護和調節人腦的神經系統,增強視神經的分辨力。而且天麻還可以用來治療小兒驚厥,所以孩子可以吃天麻。
孩子吃天麻有什麽好處?
使眼睛變亮
天麻中含有的壹些有效成分進入體內後能有效保護和調節視覺神經系統,提高視覺神經的分辨力,所以兒童食用天麻有助於提高視力,保護眼睛。
增強記憶力
天麻中含有的天麻素對人的大腦神經系統有明顯的保護和調節作用,可以緩解大腦疲勞,使大腦更加清醒,所以兒童食用天麻有助於增強記憶力。
安然入睡
天麻中所含的天麻素能恢復大腦皮層興奮與抑制的失衡,具有良好的鎮靜催眠作用,因此可以用天麻幫助兒童睡眠。
天麻孩子可以多吃嗎?
天麻孩子不宜多吃。
孩子身體發育不全。天麻吃多了會導致壹些副作用,天麻有壹定的毒副作用。天麻的中毒劑量在40g以上,孩子不能多吃天麻。天麻服用20g左右比較合適。
孩子吃天麻的做法。
天麻百合排骨湯
材料:
天麻、排骨、百合、姜、醋、味精、鹽。
練習:
1.天麻泡發,排骨洗凈,放入砂鍋中加冷水煮沸。壹定要撇去上面的油沫。也可以把水倒掉再放冷水裏(因為有些排骨太臟了)。
2.然後放幾滴醋(有利於燉骨補鈣),放幾片姜(去腥),加天麻壹起燉。水開後,慢燉半小時。可以用筷子輕松插入,然後把百合放進去,再往鍋裏加鹽,加入雞精。
紅棗天麻燉雞
材料:
雞肉半只,天麻10g,紅棗10g,枸杞20個,生姜1g,胡椒粉5個,鹽。
練習:
1.將土雞洗凈,切塊。將天麻洗凈,切片,紅棗和枸杞洗凈,生姜切片。
2.燒開壹鍋開水,將雞肉焯壹下,撈出。將煮熟的雞肉放入砂鍋中,壹次性倒入足夠的冷水,加入姜片和胡椒粉。
3.大火燒開後改中小火,加入天麻、紅棗、枸杞,加蓋煮2-3小時以上,加鹽。
小貼士:
營養小貼士:天麻是壹種昂貴的中藥成分。有補腦安神的功效,還能鎮痛降壓。天麻燉雞是兒童理想的補腦湯。