甜菊葉的危害是什麽?
正常人甜菊糖每日攝入量在4毫克/千克體重以下時對人體沒有副作用。
甜葉菊幹葉中的主要成分為甜菊糖苷,不僅甜度高、熱量低,還具有壹定的藥理作用。甜葉菊糖主要有治療糖尿病、控制血糖、降低血壓、抗腫瘤、抗腹瀉、提高免疫力,促進新陳代謝等作用。
對控制肥胖癥、調節胃酸、恢復神經疲勞有很好的功效,對心臟病、小兒齲齒等也有顯著療效,最重要的是它可消除蔗糖的副作用。
食用方法
甜菊葉是菊花的壹種,因此它含有菊花的清熱解毒的功效,但是甜菊葉中的甜味非常的濃重,所以是建議不要泡茶飲用的。
可以當做調味料來進行使用,或者是在煮粥的時候放入少許,可以用來幫助預防糖尿病和高血壓,以及肥胖癥和各種心血管疾病。
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