黃皮吃多了有什麽副作用？誰不該吃黃皮？
1引起上火的黃皮溫度，適量食用不會對身體造成任何不良影響。但如果壹次吃多了，會攝入更多的熱氣進入體內，導致體內毒素堆積，容易出現咽喉痛、口瘡等上火癥狀。
2引起腸胃不適的黃陂果實中含有大量的有機酸，如蘋果酸、檸檬酸等。適量吃壹點酸性食物，可以促進胃酸的分泌。如果壹次性吃太多的黃陂果，胃酸分泌量會大大增加，對胃腸黏膜造成刺激，容易出現反酸、胃痛等胃腸不適癥狀。
3黃皮含糖量不低。過量食用會增加身體負擔。如果身體不能及時消耗掉這些能量，就會轉化為脂肪在體內堆積，可能導致體重增加。
4哪些人不宜吃黃皮上火？黃皮水果屬於溫性水果，不建議處於上火期的人食用。否則會導致飯後上火，不利於身體恢復，反而會加重上火癥狀。
腸胃疾病患者，如腸胃潰瘍患者，也不建議食用黃皮，因為黃皮的含酸量高，食用後會刺激胃酸分泌，食用本身會導致腸胃不適癥狀加重，不利於身體恢復。
糖尿病患者黃皮含糖量豐富，對於那些血糖不穩定的糖尿病患者，不建議食用黃皮，否則食用後會導致血糖波動，不利於疾病的恢復。