脆柿子的熱量是多少？
脆柿的熱量為每100克脆柿71.00卡。
脆柿子的熱量和碳水化合物含量在水果中比較適中，減肥時可以吃，但要適量食用。因為它的含糖量也比較高，吃多了容易發胖。而脆柿子中富含的果膠，是壹種水溶性膳食纖維，具有很好的通便作用，有利於減肥。？
脆柿子的註意事項
脆皮柿子涼了。吃了它們會增加體內的寒氣，影響脾胃的消化功能，增加腸道的通暢。如果吃了酥脆的柿子後再多吃些生冷的食物，容易影響脾胃和腸道的健康，導致身體不適。
香脆的柿子含有壹定量的鞣酸，尤其是未成熟的柿子，鞣酸含量較高，鞣酸有壹定的收斂作用。吃多了會導致腸道收斂，增加排便的難度，再和富含鞣酸的食物壹起吃會使排便更加困難，導致人體不適。