香菇肉片香菇焯水嗎
香菇在食用之前盡量不要焯水,香菇如果焯水,會將香菇裏的氨基酸破壞,會降低香菇中含有的營養物質。鮮香菇焯水會破壞口感。
1、用冷水將香菇表面清洗幹凈,然後用剪刀去掉根部。
2、將香菇表面朝下放到清水盆中,加壹點鹽浸泡約10~30分鐘。這壹步可以起到消毒殺菌的作用。
3、幹香菇要浸泡2~3個小時,等到香菇變軟,表面全部張開後,用筷子順著同壹個方向攪動,讓香菇表面的雜質脫落在水中,就可以使泥沙沈入盆底。
4、再次用清水多次清洗幹凈以後,就可以烹飪食用了。