孕婦可以吃硯臺。
文蛤是壹種軟體動物，學名青柳蛤，產於黃海淺海。它的殼是黃色的，肉是黃色的，有斧形的殼和暗黃色的斑紋。蛤肉含有蛋白質、多種維生素和人體所需的鈣、磷、鐵、硒等營養物質。還含有微量鈷，對維持人體造血功能和恢復肝功能有很好的作用，營養價值很高。孕婦要少吃蛤蜊、貝類、螃蟹等海鮮，因為容易含有寄生蟲，高溫也不會殺死這些寄生蟲。正常人吃了可能沒問題，但是孕婦免疫力低，很可能被感染，影響胎兒。文蛤肉性涼，平時脾胃虛寒、腎虛遺精者忌食；也不適合感冒氣管炎的人；風寒感冒患者不宜食用；女性月經來潮和產後恢復期間不要吃。蛤蜊的食療作用:蛤蜊肉味甘、鹹、寒，入胃經；可清熱利濕、解毒，治療口渴、黃疸、濕腳氣、癤癰、食物中毒等。蛤蜊的食物也差不多:蛤蜊不宜與芹菜同食。蛤肉含有蛋白質、多種維生素和人體所需的鈣、磷、鐵、硒等營養物質。還含有微量鈷，對維持人體造血功能和恢復肝功能有很好的作用，營養價值很高。孕媽媽可以吃花蛤，但不宜多吃。註意營養均衡！
孕婦容易忽視的飲食禁忌
為了保證胎兒的健康發育，大多數孕婦在孕期都非常註重營養。但有些孕婦害怕營養攝入不足，就去彌補，卻不知道營養攝入過多會對自己的身體和胎兒發育產生不良影響。孕婦在孕期需要合理安排飲食，最好提前咨詢營養師，合理分配各種營養素的攝入。孕婦應避免以下飲食禁忌:
1，為了補鈣，要吃很多富含鈣的食物。因為孕婦需要滿足胎兒的營養需求，很多孕婦在進入孕中期後可能會出現缺鈣的癥狀。為了防止缺鈣影響胎兒發育，有些孕婦會大量食用含鈣量高的食物，或者服用魚肝油和補鈣劑。但是盲目大量服用魚肝油和鈣，對胎兒在體內的生長是非常不利的。
這是因為長期食用魚肝油和含鈣食物會引起食欲不振、皮膚瘙癢、脫發、過敏反應、眼球突出、血液中凝血酶原不足和維生素C代謝紊亂。同時，如果血液中的鈣濃度過高，會出現肌肉無力、嘔吐、心律不齊等現象，對胎兒生長不利。
孕婦在孕早期每天需要800毫克的鈣，孕中期需要1000毫克，孕晚期需要1200毫克。含鈣量高的食物有海帶、蝦皮、乳制品、豆制品、黑芝麻、動物骨頭、西蘭花、芹菜等。孕婦需要合理安排這些食物的攝入，最好與其他食物搭配食用，以平衡營養。