黑胡椒西蘭花炒蝦仁
減脂餐的天花板來了！！
黑胡椒西蘭花炒蝦仁~真的很神奇！！
蝦？1湯匙料酒？1勺胡椒粉，猜mu腌制15分鐘。
蝦仁炒熟，西蘭花焯1分鐘。
鍋內熱油，將蒜末翻炒至耳香或香味，放入西蘭花翻炒，放入蝦仁、1湯匙生抽、1湯匙蠔油、1湯匙黑胡椒，翻炒均勻。
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蝦？1湯匙料酒？1勺胡椒粉，猜mu腌制15分鐘。
蝦仁炒熟，西蘭花焯1分鐘。
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