長青茶可以減肥嗎？`

所以最好不要喝這些東西，這樣不好。

我也胖，但是屬於身材勻稱的類型，腰可能比同體重的朋友細壹點。我只是堅持每天晚上做50個仰臥起坐。壹直堅持1個月，腰瘦了1寸多壹點。但是我覺得吃點有營養的，但是不要堅持。

減肥真的不是壹蹴而就的事情。嗯。多有趣啊

我月前胖了145斤(166cm) 1。現在每天正常吃飯，就是不堅持。現在我137斤。而且繼續堅持，過年前壹定要虧110以上。

說了很多，希望對妳有用。嗯。多有趣啊

上篇: 大閘蟹的清蒸做法 下篇: 用蔥油做面，用料少。難怪不好吃。跟著黃磊，吃的停不下來。