寶寶拉肚子可以喝奶嗎?
腹瀉不能喝牛奶。
除非妳喝牛奶加乳糖酶或者酸奶。中國普遍缺乏乳糖酶。即使在平時,也很容易因為喝牛奶而出現乳糖不耐癥,導致腹瀉。如果妳已經患有腹瀉,喝牛奶會使情況更糟。酸奶不含乳糖,可以補充水分和營養。
腹瀉不建議喝咖啡。
咖啡中的咖啡因可以加快腸道蠕動。正常情況下,有助於消化。然而,當妳腹瀉時,腸道吸收食物的功能本來就很弱。這個時候喝咖啡會讓腸胃“提速”,但會加快食物從腸道的排泄,導致能量流失更多更快。
腹瀉最好不要喝菜粥。
喝點粥也不錯,但不推薦菜粥。蔬菜中的植物纖維和咖啡壹樣,有加速腸道蠕動的作用,平時有益,腹瀉時就不好了。但是可以選擇蘿蔔和土豆做成蘿蔔泥和土豆泥,容易消化。