我需要打開蓋子加熱微波爐裏的食物嗎？

蓋住，但不要完全封住。應該有個地方讓它呼吸。

1，避免使用普通塑料容器:使用專用微波爐用具盛放食物，放入微波爐加熱。首先，熱的食物會使塑料容器變形。第二，普通塑料會釋放有毒物質，汙染食品，危害人體健康。

2、避免使用金屬器皿:由於爐內放有鐵、鋁、不銹鋼、搪瓷等器皿，微波爐加熱時會產生電火花，反射微波，不僅損壞爐體，還會加熱未熟的食物。

3.避免使用密閉容器:加熱液體時應使用廣口容器，因為密閉容器內食物加熱產生的熱量不易散發，使容器內壓力過高，容易導致爆破事故。即使用貝殼煮食，也要提前用針或筷子刺破貝殼，以免加熱後爆裂、飛濺、汙染爐壁或濺到人。

4、避免超時加熱:食物在微波爐中解凍或加熱，如果忘記拿出來，如果超過2小時，就要扔掉，以免引起食物中毒。

5、忌油炸食品:因為高溫油會飛濺而引起火災。如遇爐內意外著火，不要開門，應先關閉電源，待火熄滅後再開門降溫。

6.避免將烤箱放在臥室:同時，註意不要用物品蓋住微波爐上的冷卻窗格柵。

7.避免長時間在微波爐前工作:打開微波爐後，人應遠離微波爐或距離微波爐至少1米。