当前位置 - 養生大全網 - 素菜食譜 - 平魚怎麽做

平魚怎麽做

做法壹,紅燒鯧魚(平魚)

材料

鯧魚1條,姜絲,蒜片,蔥花,鹽,雞精少許,糖,老抽,生抽

做法

1.鯧魚洗幹凈,魚身切幾刀,抹上鹽腌壹會,姜切絲,蒜切片,蔥切蔥花

2.將腌好的鯧魚用幹凈的抹布擦幹,鍋中倒油燒熱,放入鯧魚兩面略煎,調小火,依次放入姜絲,蒜片,調入老抽少許(上色),生抽,糖,少許鹽,雞精,待汁收幹,撒蔥花裝盤即可

做法二,清蒸鯧魚

材料

鯧魚 1條(約700克),蔥2根,姜40克,紅辣椒1根

調料A料:鹽1小匙

調料B料:白胡椒粉1小匙,米酒2小匙

調料C料:醬油1小匙

做法

1、姜洗凈,切片;鯧魚切開腹部,去除鰓及內臟,洗凈。

2、用刀在魚身兩面輕劃2刀。

3、兩面均勻抹上A料。

4、放如盤中,加入姜及B料腌30分鐘。

5、鯧魚移入蒸鍋中蒸熟,取出。

6、倒掉盤中多余湯汁。

7、蔥洗凈,切段,紅辣椒去蒂,洗凈,切細絲,鋪入鯧魚盤中並淋上C料。

8、鍋中放入2大匙油燒熱,淋入盤中即可。

小訣竅

蒸魚時,在魚和盤子中間鋪2~3根蔥,讓魚和盤子中間有間隙,蒸汽可以完全在魚四種對流,既可以縮短蒸魚的時間,同時,有能夠去除魚腥味。

做法三,幹燒鯧魚

材料

鯧魚,蔥,姜,蒜,

調料:料酒,醬油,鹽,白糖

做法

1 鯧魚去凈鰓,內臟洗凈,在魚的兩面用刀劃上幾道;

2 蔥、姜、蒜切末;

3 鍋燒熱後放油燒至九成熱,將魚下鍋煎成金黃紅色時撈出控凈油;

4 另起油鍋燒熱,放入蔥姜蒜末煸香;

5 再放入魚,烹入料酒,加入醬油、鹽、白糖和適量清水燒沸,改用微火慢燜,令滋味充分滲入魚肉之中;

6 燒至湯汁濃稠時,將魚盛入盤內,灑上蔥花即可。

做法四,香煎白鯧魚

材料

"白鯧 550g1尾","鹽 少許","太白粉 少喜",

做法

1: 白鯧解凍洗凈清理內臟後兩面各抹上壹層薄鹽靜置30分鐘後再輕灑上壹層太白粉準備下鍋~

2: 熱油鍋後放入白鯧魚中小火煎5分鐘後翻面續煎 至兩面金黃即可起鍋

3: 起鍋後可擠上檸檬或沾胡椒鹽吃~