通草的食用方法
通草的食用方法
1、花生通草粥
通草平時可以用來煮粥喝，在用它煮粥時，需要準備，花生米50克，通草五克，王不留行14克，大米適量。在煮粥以前，要把準備好的通草和王不留行，放在壹起加清水煎出藥液，取出藥渣以後，再把頭洗幹凈的，大米和花生米放在鍋中，壹起煮至成粥就可以。煮好以後的花生通草粥不但營養豐富還能緩解便秘與食欲不振。
2、通草豬蹄湯
通草和豬蹄放在壹起煲湯喝，也是它的常見食用方法，是女性產後最常服用的通乳藥膳。制作時需要準備，通草壹錢九甘草二錢，豬蹄壹付，香菇和生姜以及食用鹽各適量準備壹些。把豬蹄洗凈以後切成小塊兒，用沸水焯壹下，放在湯鍋中，放入準備好的通草和生姜以及香菇和甘草，再放足量清水，加熱燒開以後再煲九十分鐘，最後加鹽調味，直接出鍋就可以。