請問握力器和握力環練習有什麽區別？謝謝妳
兩種運動效果是壹樣的，都是鍛煉人的手腕和手臂力量的小型健身器械。
握力器的優點是可以鍛煉手臂，增強體質，促進青少年骨骼肌的生長發育。
握把小巧輕便，便於攜帶，不受固定時間和空間的限制；握力的鍛煉可以緩解疲勞，使練習者的肌肉更加強壯，有助於促進血液循環，維持關節的血液循環，不易導致炎癥。
擴展數據:
握桿的好處:
1，手臂有力，脈絡外露，肌肉明顯，顯示出男人的陽剛之氣。
2、手臂用力量帶動身體腹部發力，所以也有瘦身小腹的效果。
3.分別調整心、肝、脾、心、腎、大腸、小腸的生理功能，舒筋通絡，治病強身，增強體質，延年益壽。
參考來源:百度百科-抓手