吃開心薯片會胖嗎？

吃薯片可能會導致肥胖，因為薯片其實是油炸食品。如果吃得太多，它們會導致超重甚至肥胖。所以如果想控制體重，建議盡量減少這些油炸膨化食品的食用。可以適量多吃蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物。攝入後可以增加飽腹感，減少其他食物的攝入，控制攝入後的能量，以免在體內堆積形成脂肪。