每天喝壹杯面包攤賣的豆漿會胖嗎？
喝豆漿不會胖，還有瘦身的作用。
豆奶是將大豆浸泡在水中，研磨，過濾和煮沸制成的。豆漿很有營養，容易消化吸收。新鮮豆漿壹年四季都可以喝。春秋喝豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏天喝豆漿，消暑防暑，生津止渴；冬天喝豆漿，祛寒暖胃，滋補強壯。其實除了傳統的豆漿，還有很多種豆漿，比如紅棗、枸杞、綠豆、百合等等。豆漿也可以當早餐，營養價值很高。非常適合各種人群，包括老年人、成年人、青少年。
約70%的被調查者表示，長期飲用豆漿有潤膚、美白、延緩衰老的作用；90%的被調查者認為長期飲用豆漿可以為孕婦補充高蛋白和鐵、鈣；60%的被調查者認為喝豆漿對孩子有促進神經發育、增強記憶力、補鈣補鐵的作用；而且80%的被調查者認為長期喝豆漿對老年人有預防骨質疏松、癌癥、心血管疾病的好處。
每100g豆漿含蛋白質5g，脂肪1.9g，碳水化合物3g，磷57mg，鐵0.8mg，鈣17mg，維生素，核黃素等營養成分，對健康相當有益。而且，堅持喝豆漿還可以預防壹些常見病的發生，豆漿中含有大量的營養物質，可以有效防止糖分的過量吸收，預防糖尿病；大豆甾醇和鉀、鎂等耐鹽物質可防治高血壓，降低膽固醇，預防冠心病和中風；蛋白質、硒、鉬等元素有很強的抑制和治療癌癥的能力；谷氨酰胺可防止支氣管炎的平滑肌痙攣，從而減少和減輕支氣管炎的發作；其中所含的硒、維生素E、C具有很強的抗氧化功能。
豆漿營養豐富。多喝豆漿可以預防阿爾茨海默病，增強抗病能力，預防癌癥。
中老年婦女喝豆漿，可以調節內分泌，延緩衰老，美容養顏；年輕女性喝豆漿會美白養顏，淡化痘痘。女性貧血，豆漿對貧血患者的護理作用比牛奶更強。