女人吃巧克力有什麽好處和壞處，女人吃巧克力的壞處
女人對巧克力不陌生，它是自己最喜歡吃的零食之壹，有些人甚至在包包裏隨身攜帶巧克力，自己心情不好的時候就吃壹塊，女人吃巧克力有什麽好處和壞處？有些人想要重點了解壞處，女人吃巧克力的壞處是什麽？
壹、好處
1、緩解壓力
巧克力可以幫助女人緩解壓力，它含有鎂、苯乙胺等成分，可以帶來鎮定、安神、調節情緒的作用，女人處在情緒高壓的狀態，吃壹點巧克力可以擁有更好的心情，預防抑郁癥，它對抑郁癥治療還有輔助作用呢。
2、對心臟有利
巧克力含有類黃酮成分，它是壹種對心血管有保護作用的成分，可以維護心臟健康。
3、降低膽固醇
巧克力中的可可脂硬脂酸含量比較高，它有降低膽固醇作用。
4、抗衰老
很多人不知道，巧克力含有許多抗氧化成分，可以幫助肌膚抵抗自由基帶來的傷害，達到預防衰老效果。
二、壞處
1、肥胖
巧克力的脂肪豐富，這是壹種熱量高的甜食，吃了大量巧克力容易發胖。
2、不容易消化
由於巧克力含有的脂肪、糖分比較多，食用大量巧克力後容易出現消化不良的現象。
3、增加頭疼感
本身有頭疼癥狀的人，吃了巧克力頭疼會更加嚴重，因為它含有壹種酪胺的活性酸成分。
女人吃巧克力好處與壞處是相對的，所以平常吃巧克力的時候，壹定要控制好量，不宜壹次進食太多巧克力。