当前位置 - 養生大全網 - 夏季養生 - 銀耳湯怎麽做好喝

銀耳湯怎麽做好喝

紅棗銀耳湯的做法  1、先把銀耳用水泡上,平時我都是中午泡上晚上煮,有時就做晚飯前泡上,吃過飯後煮。也就是說短則壹個多小時,長則五六個小時都可以。

銀耳泡開後用水清洗兩三遍,控水。將銀耳黃色的根去掉,用手將銀耳撕成小片,待用。

2、將蓮子紅棗和枸杞也用水泡上,這個不用很長時間,壹般十分鐘就行了。我壹般都是臨煮前將它們泡上,然後開始清洗銀耳,撕片。銀耳處理好了,蓮子紅棗和枸杞也差不多了。泡好後也要控水。

將紅棗用手撕開,露出果肉。這麽做是為了紅棗香甜的味道容易出來。

3、鍋內加入涼水,將銀耳、蓮子、“露肉”的紅棗、枸杞壹同放入。水開後調成小火開始慢慢煮。註意千萬不要大開鍋蓋,不然容易熬幹。

4、很快妳就能聞到紅棗的香味了,不過別著急,至少要煮壹個半小時才行呢。快煮好時放入冰糖,依個人口味定。因為偶買的紅棗很甜,所以偶放的很少。

5、冰糖放入後,攪拌,待幾分鐘後,香滑美味的養顏湯可以出鍋了。真的很好喝啊!

註意:幹銀耳和泡發後的體積差別很大啊,如果妳不是特別喜歡吃銀耳的話,泡的時候千萬別貪多。

鯽魚銀耳湯:

材料

雪耳,黃豆,枸杞,紅棗,陳皮,姜片,蜜棗,百合,鯽魚壹條約500克,生姜10克

做法

1、將湯料洗凈用清水泡30-60分鐘

2、選新鮮鯽魚壹條(約400克)洗凈,煎至半熟

3、將浸泡過的湯料與魚壹同放入湯鍋內,用大火煲30分鐘

4、再改用小火煲1-2小時後,根據各人喜好加鹽調味即可享用美味的鯽魚煲銀耳湯了

小訣竅

魚煎至半熟即可,生姜可根據個人的喜好切片、剁碎適當添減

黑糖姜汁銀耳湯圓

材料

"小湯圓 30-40顆","(幹)白木耳 適量","黑糖 適量","姜片(老姜) 4-5片","紅棗 4-5顆","桂圓 4-5顆"

做法

1: 把幹的白木耳泡水泡軟後切小段備用

2: 起壹鍋熱水煮小湯圓,煮到全部浮起來就OK,撈出放到碗裏備用

3: 另外煮壹鍋水,放進黑糖塊、姜片、白木耳、紅棗、桂圓,煮滾後關小火再煮約5分鐘就可以

4: 將3倒入碗裏,加上煮好的小湯圓就可以享用羅!

冬瓜銀耳湯

材料

"冬瓜磚 1塊","銀耳 1碗","水 3000cc.","紅棗 5-10顆","枸杞 1把","姜片 適量"

做法

1:先把幹燥的銀耳稍微沖洗泡過濾水30分鐘以上

2:煮3000cc.左右的水先煮冬瓜磚看個人口味可以增減水量像我都喜歡煮濃壹點^^

3:冬瓜磚煮融了,再看個人口味加入紅棗、枸杞、姜等最後放入泡好的銀耳小火悶煮30min以上

4:大功告成!鑄鐵鍋煮東西快又透不然用傳統悶燒鍋作也行