哪種水果含維生素C最多？

獼猴桃是水果中維生素C最多的，青椒是蔬菜中維生素C最多的。青椒的維生素C含量是獼猴桃的四到五倍。蛋白質就是我們常說的優質蛋白質。優質蛋白質含優質蛋白質，如牛奶、雞蛋、乳制品、豆制品、動物瘦肉、海鮮、魚類、蘑菇等。