鮮蓮子和幹蓮子的功效壹樣嗎？
鮮蓮子和幹蓮子都可以用來煲湯，那麽鮮蓮子和幹蓮子的功效壹樣嗎？鮮蓮子配什麽好？
鮮蓮子和幹蓮子壹樣有效嗎？
鮮蓮子心與幹蓮子心功效相同。兩種物質的營養成分相同，都富含維生素澱粉，抑制多種礦物質。主要有除火的作用。蓮子有養心安神、健脾止瀉的功效。
鮮蓮子配什麽最好？
蓮子配豬肚食用，可清心健脾止瀉，改善脾胃虛弱引起的消瘦、消化不良、營養不良、腹瀉等癥狀。蓮子與豬心同食，有補虛安神、養心補血之功效，可緩解焦慮、心悸、健忘。
鮮蓮子可以燉排骨嗎？
排骨燉鮮蓮子可以治療脾虛久瀉厭食患者，因為排骨可以補充蛋白質、微量元素和氨基酸，蓮子還含有多種微量元素，可以治療脾虛厭食，同時起到補腎止瀉、止帶的作用。新鮮蓮子的嫩芽有毒，要註意清洗。排骨可以增強人體抵抗力，調節人體免疫系統，而蓮子可以清除自由基，增強人體免疫功能，同時具有壹定的延緩衰老的作用。排骨燉鮮蓮子主要適合脾虛腎虛患者食用。如果患者腎虛明顯，還可以用排骨燉鮮蓮子，同時配芡實、山楂、山藥。
新鮮蓮子對女性有什麽好處？
據科學家研究，蓮子幹的碳水化合物含量高達62%，蛋白質含量高達16.6%。脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2和胡蘿蔔素的含量也相當豐富。作為壹種名貴中藥，《本草綱目》記載蓮子心“清心清熱”，故可治療心火引起的煩躁失眠。搭配生甘草可以增強蓮子心的清心除煩功能。具有健脾益肺、養心固精、補虛的功效，適用於心悸、失眠、遺精、白帶過多、慢性腹瀉。