有什麽方法可以祛斑？
苦瓜祛斑，蜂蜜+小麥粉，胡蘿蔔汁祛斑，金盞花葉汁祛斑，蘋果臉祛斑等。
雀斑是面部常見的褐色點狀色素沈著斑，是壹種常染色體顯性遺傳性皮膚病。色素斑常呈點狀、圓形、橢圓形或各種不規則形狀，多見於面部周圍，尤其是鼻子和臉頰周圍。因為皮損看起來像鳥兒啄食或麻雀卵上的斑點，所以叫雀斑。
苦瓜洗凈，放入冰箱冷凍半小時，取出，去掉裏面的苦瓜籽，切塊放入榨汁機中打成泥狀，潔面後均勻塗抹在臉上，30分鐘後用清水洗凈，2-3天壹次，剩下的苦瓜如果覺得浪費可以榨汁。
將兩勺小麥粉和壹勺蜂蜜攪拌成粘稠狀，然後塗在遠離眼睛和嘴巴的臉上，等待20分鐘，用純凈水清洗幹凈，再用適量的蜂蜜和甘油按摩皮膚。過壹段時間皮膚會變得又白又嫩。
外用:將胡蘿蔔汁切成塊狀，加入適量水攪拌成胡蘿蔔汁。將壓縮的面膜浸泡在胡蘿蔔汁中。壓縮後的面膜完全吸收胡蘿蔔汁後，均勻塗抹在清潔後的臉上。15分鐘後用溫水洗凈，面部斑點淡化壹個月。內調:胡蘿蔔汁中含有豐富的維生素C，能有效清除體內黑色素沈澱，從而達到祛斑的效果。
蘋果含有大量的營養成分，可以有效祛斑。將蘋果切塊搗碎，塗抹在臉上約15分鐘，然後用熱毛巾洗臉，兩天敷壹次。堅持壹個月，可以讓皮膚變得細膩，達到祛斑的效果。
取適量金盞花葉，然後搗碎，用金盞花葉汁塗抹在臉上，等待10分鐘後用溫水洗凈。長期使用能有效去除臉上的雀斑，美白肌膚。
用手掌沿足厥陰肝經自上而下輕輕按摩5次以上。用拇指在膝蓋內側的雪海點按摩30-50次。沿著頰車-地窖-迎賓香-雙筒球-太陽-耳朵走，然後回到頰車，用第二、三、四指的螺紋面邊搓邊輕快移動，來回10次。