太子參的食療方法 讓健康伴隨妳
太子參大家都知道的吧，可以有滋補的作用，也屬於人參的壹種。太子參可以有補氣血的作用，對於補元氣有好處的呢。太子參的食療方法妳知道嗎，下面就來介紹幾種關於太子參的食療方法吧，可以更好的去調理體質，讓妳更加的健康，來看看這些食譜吧。
1、黃芪紅棗太子參湯
材料：黃芪15克、紅棗7枚、太子參10克。
做法：將黃芪、紅棗、太子參加適量水煮30分鐘，每晚臨睡前或清晨空腹時代茶給孩子喝。
功效：這款湯有補肺健脾的功效，適宜反復感冒的孩子吃。
2、太子參燉柴雞
材料：太子參8克、柴雞250克、鹽、蔥、姜、料酒適量。
做法： 將柴雞切塊，在沸水中焯後，將水倒掉。 將柴雞與太子參壹起，放入蔥、姜、料酒，加清水燉約2個小時，至熟透後加入鹽稍煮幾分鐘即可。
功效：滋陰補虛，溫中益氣。特別適於秋冬女性進補，調養產後虛弱等。
3、太子參燉田雞
材料：田雞350克，瘦肉50克，太子參50克，枸杞子10克，姜10克，清湯700克。
做法：田雞宰殺斬塊汆水，瘦肉切豆丁大小汆水，太子參用清水泡發好，姜切片待用。將凈鍋上火，放入清湯丶姜片丶太子參丶枸杞子丶瘦肉丶田雞，大火燒開轉用小火燉30分鐘調味即成。
功效：太子參含多種氨基酸，果酸，澱粉，維生素，皂苷等成分，能消水腫，化痰止咳，對心悸自汗，病後體虛有壹定的食療作用。太子參具有很好的養生的作用和效果，可以有去腫的功效，這樣搭配的話可以有調理體質的效果，如果妳經常氣血不足或者是體質差的話這樣的食療是不錯的選擇。
關於太子參的壹些食療方法，大家都學會了吧，方法簡單，而且營養價值是很豐富的哦，可以補充豐富的蛋白質和脂肪，而且還可以有滋補氣血的作用和功效哦，平時的時候大家可以放心的食用，但是也要註意食用的量。