火麻油 火麻油怎麽吃更健康 火麻油
巴馬壽夫人火麻油源於世界長壽之鄉巴馬，是巴馬百歲老人長期的食用油，也是巴馬人健康長壽的因素之壹，所以被譽為“長壽油”，早上空腹兩勺（約10ml），加入蜂蜜，潤腸通便，調理人體新陳代謝，還可以調節血壓和血糖、血脂，降低糖尿病的發生率，因其低溫冷榨的復雜工藝，保留了原料天然活性營養成分，清香易口服，日常除了可以直接口服，還可以炒菜最後放入調味，涼拌做湯等，當然也可以喝粥的時候滴入火麻油，別有壹番風味，不建議高溫油炸，會將火麻油的營養價值成分流失。
巴馬壽夫人普通吃法：
炒菜、涼拌、煲湯、炒、燉、煨食出鍋時淋上1-2勺火麻油攪拌均勻即可食用，每天三次（親，不建議高溫油炸哦！會破壞火麻油的營養成分）
巴馬壽夫人“腸”健康吃法：
壹小勺火麻油+壹小勺蜂蜜+壹小杯溫水，攪拌均勻即可飲用，每天三次，飯前壹小時喝。
巴馬壽夫人“胃”舒服吃法：
1小勺火麻油+1杯原味酸奶，攪拌均勻即可食用，每天3次，飯前飯後喝都可以。