生氣的時候可以吃羊肉喝羊肉湯嗎？

上火吃羊肉的註意事項

1.羊肉很生氣。上火的朋友最好吃清淡的羊肉，不要吃麻辣火鍋羊肉。

2.羊肉最好和涼拌蔬菜同時吃，蔬菜也不壹定煮得太老。蔬菜煮的時間太長，失去了寒涼的特性，功效減弱。

3.吃完羊肉後，適量吃點涼性水果，緩解胃火現象。

羊肉配豆腐是很好的中和食物。豆腐中含有石膏，可以中和熱量，防止上火加重。

擴展數據

不適合的人群

1.肝病患者

肝病患者，如果大量吃羊肉，肝臟無法充分有效地完成蛋白質、脂肪的氧化、分解、吸收等代謝功能，會加重肝臟負擔，導致生病。

2.火氣大的人

羊肉足夠好吃。羊肉溫熱。過量食用會促進某些病變的發展，加重病情。常導致口腔糜爛、眼睛發紅、口苦、易怒、咽幹、牙齦腫痛。

3.腹瀉，或服用半夏、石菖蒲等中藥方劑。

4.服用瀉藥後不宜進食。

參考數據

百度百科-羊肉

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