寶寶適合吃哪些蔬菜餅 寶寶吃的蔬菜餅怎麽做
寶寶長大之後，就會開始添加壹些輔食，從而補充寶寶所需的營養成分，很多媽媽們都會想要給寶寶吃壹些蔬菜。蔬菜裏面含有豐富的維生素、礦物質以及膳食纖維等營養成分，寶寶適量食用對身體有好處。寶寶吃蔬菜壹般都是要經過加工處理的，很多媽媽們都會做蔬菜餅給寶寶吃。那麽寶寶是什麽蔬菜餅呢？下面讓我們具體來看看吧！
寶寶可以吃哪些蔬菜餅 土豆泥蔬菜米餅食材：熟米飯、雞蛋、土豆、青菜、胡蘿蔔
做法：
1.土豆洗凈去皮切小塊後上鍋蒸熟。蒸熟後取出壓成泥。
2.胡蘿蔔切小塊入沸水鍋裏焯熟，青菜也入鍋裏焯燙下，然後切成碎末。
3.土豆泥、胡蘿蔔、青菜、熟米飯全部混合，然後攪拌均勻。最後用手團成丸子狀再輕輕壓成餅狀。
4.雞蛋敲入碗內，打散。
5.鍋裏開小火，刷點油。面餅放入蛋液裏滾壹圈，放入鍋中煎。煎至兩面金黃取出。
鮮蝦豆腐蔬菜餅食材：鮮蝦、豆腐、彩椒、生菜、雞蛋、面粉
做法：
1.鮮蝦處理幹凈，蝦仁放入生姜水裏浸泡幾分鐘去腥，然後剁成蝦泥。
2.豆腐入沸水鍋焯水去除豆腥味後撈出，捏碎。
3.生菜洗凈切成碎末，彩椒也切碎末。
4.所有食材混合後敲入雞蛋和放入適量面粉拌勻。
5.鍋裏刷點油，開小火，放入面糊，煎至兩面金黃。
菠菜松餅準備食材：菠菜、雞蛋、牛奶、面粉、油少量
做法：
1.菠菜焯水瀝幹，放入料理機打成泥
2.雞蛋分離蛋清和蛋黃，蛋黃加入牛奶和面粉菠菜泥攪拌均勻
3.蛋清打發到濕性發泡即可，與上述面糊翻拌均勻
4.平底不粘鍋最小火加熱，不要刷油，用勺子舀壹勺面糊固定在壹個位置，讓面糊從高處自然滴落成圓形，表面出現大氣泡碎裂就可以翻面了，略煎兩下就可以出鍋了。
Tips：
1.菠菜可以換成其他的蔬菜水果
2.鍋不刷油，勺子要固定壹個地方不動
3.小火小火最小火，但壹般第壹張都是練手，看成品狀態再加以調整哈。?
肉三鮮餡餅準備食材：韭菜、雞蛋、豬肉、蝦仁、面粉
做法：
1.面粉加水揉成光滑的面團，軟壹點，蓋上保鮮膜醒著。
2.雞蛋打散炒成蛋餅碎盛出備用
3.肉洗凈放入料理機打成肉泥
4.韭菜和蝦仁切碎或者拉拉神器拉壹下，與雞蛋肉泥混合壹起，加點油拌勻，大寶寶可以選擇加點兒調味料，我們還沒加過哈。
5.把面團分成幾份，搟成包子皮，包進去和好的餡，包起來之後壓扁成餡餅狀
6.不粘鍋平底鍋燒熱放油，放入餡餅，兩面煎壹下稍變色加入水沒過餅就好，蓋上鍋蓋小火燜煮，幾分鐘後水燒幹基本就好了，如果想吃皮脆壹點就開蓋再兩面煎壹會兒。
適合寶寶吃飯蔬菜1、南瓜，可以做南瓜粥，南瓜營養豐富
2、生菜，含有大量的水分，膳食纖維，各種維生素B1/B2/B6和大量維生素C/E
3、豌豆，含有銅，鉻等維生素，促進寶寶造血機能，幫助寶寶骨骼和大腦發育！
4、土豆，接近動物性蛋白，有潤腸作用
寶寶不適合吃的蔬菜1、吃時令蔬菜，不要吃反季蔬菜
2、苦瓜不可以給寶寶吃，苦瓜含有草酸，引起孩子結石，影響寶寶腸胃
3、菠菜，吃多了影響寶寶鈣吸收
4、芹菜，建議三歲以上，太小影響寶寶的鈣，鋅，等微量元素吸收
5、青椒，質地硬，微辣，太小寶寶適應不了
6、西紅柿，腸道小，消化慢（可以用西紅柿燒湯，喝湯補充維生素比直接攝入強）