鮮蝦炒西蘭花怎麽做如何做好吃

主料

蝦

100克

西蘭花

350克

輔料

油

適量

鹽

適量

雞粉

適量

姜

適量

大蒜

適量

辣椒

適量

步驟

1.蝦洗凈去掉頭和蝦線

2.西蘭花洗凈，改刀氽水

3.蝦用些料酒和油腌壹下

4.準備香料

5.鍋熱下油爆香香料

6.下腌達的蝦

7.下氽過水的西蘭花翻炒，出鍋前加雞粉和鹽調味即可

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