晚上吃銀耳紅棗枸杞湯怎麽樣？
銀耳味甘，性平，歸肺、胃、腎經。是傳統的高級滋補品和珍貴藥用真菌，具有潤肺補腎、止咳生津、提神補氣、健腦嫩膚、恢復肌肉疲勞的作用。對老弱病殘者尤其有效，尤其對手術後的病人和產婦。確實有美白效果！
棗味甘、澀、平。脾、腎、心經。具有補腎固精、健脾止瀉、養心安神、滋補元氣的作用。枸杞是中醫常用的滋補藥物，性質溫和，味甘。具有養肝護肝、強筋骨、養血明目、潤肺止咳的功效。可用於治療肝腎虛弱引起的頭暈、遺精、咳嗽、視力下降等癥狀。三者結合有美容養顏的效果。
建議:銀耳紅棗枸杞湯是滋補佳品，常喝無妨。最好是飯前或飯後兩小時喝或早上加餐或下午茶。