奇異果和獼猴桃營養價值有什麽區別

奇異果和獼猴桃營養有什麽區別

1、奇異果和獼猴桃的營養區別不大

奇異果和獼猴桃其實是同壹種水果，只是奇異果，是從新西蘭進口來的進口獼猴桃，而我們常說的獼猴桃則是國產獼猴桃，如果從根源上說新西蘭的結果還是在壹百多年前從中國引入的，它們的營養成分幾乎壹樣，只是在含量上略有差別。

2、奇異果的果膠含量比獼猴桃高

天然果膠是奇異果和獼猴桃中最重要的營養成分，是奇異果中天然果膠的含量要高壹些，它能清理血液中的膽固醇，排出身體內的毒素，是預防三高和肥胖癥的特色水果，同時經常吃奇異果和獼猴桃還能起到良好的美容作用。

3、奇異果中的氨基酸含量比獼猴桃高

奇異果和獼猴桃雖然屬於同壹種水果，但是奇異果中的氨基酸含量與種類要比獼猴桃更出色壹些，特別是精氨酸都含量十分出色，它可以作為人類腦部神經傳導物質，促進人體生長激素的分泌，對提高腦細胞活性，促進智力發育有很大的好處。