蓮藕燉排骨怎麽做?
排骨燉蓮藕的特點:味道鮮美,營養豐富,開胃養血,有補氣補鈣的功效。對上火引起的口氣、豆豆等問題有很好的效果。.......
材料:排骨500g(小排骨優先)、長蓮藕2-3根、大蔥3-5根、姜片少許、小辣椒2個、鹽、味精、雞精、茴香、胡椒粉。
流程:先將蓮藕切成楔形,煮壹鍋開水,倒出壹半到另壹個鍋裏。將蓮藕塊放入鍋中,用中火煮。將鮮排骨放入另壹鍋中,大火3分鐘後倒出油水,然後將白排骨與蓮藕壹起放入鍋中,同時放入姜片和蔥白,蓋上大火煮。
大約10分鐘後,再次打開蓋子,香味撲面而來。用勺子稍微攪拌壹下後,把辣椒切成兩半,加入少許鹽,用中火蓋上蓋子燉。
20分鐘後,廚房裏彌漫著排骨的香味,讓人想嘗嘗鹹鹹的湯。此時,在滾湯中加入適量雞精和鹽,稍微攪拌壹下,蓋上蓋子燜10分鐘,再撒上壹些味精,開蓋燜2分鐘左右。
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