孕婦喝烏雞湯需要放什麽？

歸芪烏雞湯

原料:炙黃芪30g，當歸30g，烏雞1，蔥20g，姜15g，精鹽1小勺。

練習:

1.將烏雞宰殺，放光血，用80℃熱水去毛，剖腹，取出內臟，剁去尾翅、腳趾、嘴尖，洗凈，切成小塊備用；

2.將黃芪和當歸去灰備用；

3.將鍋放在火上，倒入適量的水，水開後，倒入雞塊，撈起；

4.取壹個紫砂壺放入煮熟的雞肉、黃芪、當歸、姜、蔥、精鹽、紹興酒中煮30分鐘，再用小火煨2小時；

5、取出蔥、姜，放入碗中。

孕婦生完孩子後會受到嚴重的血氣傷害。對於孕婦來說，吃這種食物可以補血益氣，也有壹定的活血化瘀作用。可以幫助排出體內的淤血，有助於強身健體，恢復體能。

五味烏雞補血湯

原料:烏雞1只，當歸、熟地、赤芍、知母、地骨皮各15g，蔥、姜、鹽、味精。

練習:

1.烏雞洗凈，五味藥材洗凈切片，用單層紗布包好備用。

2.把藥塞進雞肚子裏，紮緊，放鍋裏，加1500 ml水，籠蒸2小時。取出藥材，加入調料再次蒸10分鐘。

很多孕婦生完寶寶後會變得虛弱。吃這種五味烏雞補血湯，可以增強他們的體質，補充身體所需的各種營養，對強筋壯骨，延緩衰老也有很好的效果。