南瓜藤幹真的能戒煙嗎?
南瓜可以消除亞硝酸銨的突變,阻止癌細胞的出現。至於能不能戒煙,我還真沒聽說過南瓜藤戒煙。靠自己的意誌力堅持不抽煙就好。當我真的想抽煙的時候,用其他方式戒煙也是壹種方式。想抽煙的時候會吃口香糖之類的。
1.想抽煙的時候盯著手表看幾分鐘(最想抽煙的那幾分鐘最容易上癮)。
2.喝水(不要喝酒,以免染上酒癮而不是戒煙;具體原因見3)。
3,吃點吃硬糖之類的東西(這個的原因和2壹樣,所以把兩個原因寫在壹起。因為很多人抽煙是因為嘴裏什麽都沒有。
4.列出妳經常吸煙的地方,朋友們。列表後,少去這些地方,以免勾起妳的煙癮,妳抽煙的朋友也會勾起妳的煙癮,所以盡量不要靠近他們,和他們在壹起的時候盡量少看。)
5.看初三化學書上吸煙和不吸煙的兩張肺圖,註意吸煙肺的圖。在歐洲國家,三分之壹的香煙盒上都貼著那張照片。看到了還想抽嗎?