炸香辣茄子的做法大全
炸香辣茄子的做法步驟:
1、茄子洗幹凈,切片,清水浸泡5分鐘;PS:壹定要浸泡,茄子才會白哦;
2、撈出浸泡的茄片,曬上適量的鹽拌均;
3、140克的炸粉,加入適量的清水拌均,無硬塊即可;
4、把曬上鹽的茄片,五香粉、幹辣椒粉放入面糊中拌均,使得茄片均勻裹上面糊;
5、熱鍋倒油,待油溫升到180度左右,放入裹好面糊的茄片,炸2-3分鐘左右,微黃,翻轉另外壹面繼續炸到金燦燦的顏色。
溫馨提示:
1.茄子切片之後要清水浸泡; 2.炸的時間多久要看火的大小,呈黃色即是熟了。茄子中含豐富的維生素P,是壹種黃酮類化合物,有軟化血管的作用,可以降血壓。茄子含有葫蘆巴堿及膽堿,在小腸內能與過多膽固醇結合,排出體外,以保身體血液循環正常,降低膽固醇。茄子還可以吸收脂肪,起到減肥的作用。冬天油炸食物特別誘人,那就炸茄片吧,比肉含熱量低,好吃不長肉。