上火牙齦腫痛怎麽辦

上火牙齦腫痛解決方法如下：

第壹，用溫水刷牙，溫茶水漱口，因為牙齦腫痛對外界的刺激就會很敏感，很涼或者很熱都會導致不適，刷牙的時候最好使用溫水刷牙，這樣可以對牙齒腫痛有壹定的緩解作用。

第二，進食宜溫熱，在進食的時候也要特別的註意，不要吃過酸過甜的食品，因為牙齒適宜在35至36度的口腔溫度，以及ph在6.8左右的弱酸性環境中進行新陳代謝。

第三，應用大蒜頭磨擦止痛，如果有嚴重的磨損的牙齒，並有明確的酸痛者，可用生大蒜頭反復摩擦敏感區，每天壹到兩次，每次壹到兩分鐘，壹到兩周後，腫痛就會明顯減輕或者消失。