黑豆泡醋,炒熟還是煮熟泡醋好?
黑豆也是生活中常見的壹是食材,營養豐富,很多人都喜歡在家制作黑豆泡醋,黑豆泡醋把黑豆炒熟或者煮熟都可以,不過我喜歡先炒壹下再煮熟來泡,根據自己的喜好選擇,我家人也都在吃黑豆泡醋。
黑豆也是我們生活中經常吃的食材,營養豐富,黑豆的吃法也有很多種,可以用來煲湯、打豆漿、煮粥等,營養豐富又好吃,特別是做成醋泡黑豆,營養豐富,很多人都會在家做醋泡黑豆,我家也是經常會做醋泡黑豆,家人都很喜歡吃,很多人不知道怎麽做,下面就來分享壹下黑豆泡醋炒熟還是煮熟泡醋好。
壹、黑豆泡醋,炒熟還是煮熟泡醋好黑豆泡醋,做法有很多種,每個人的做法都不壹樣,有的人喜歡用生黑豆來泡,有的喜歡煮熟或者蒸熟來泡,還有的喜歡炒熟來泡,畢竟每個人的喜好不壹樣,炒熟或者煮熟都好,根據自己的喜好選擇,我做黑豆泡醋的時候,喜歡把黑豆炒壹下再煮熟來泡,也是非常的好吃,不管是炒熟還是煮熟,八成熟就可以了。
二、挑選黑豆做黑豆泡醋,黑豆的選擇很重要,黑豆又分為黃心的和綠心的,白心的不用說就是假的,做黑豆泡醋,黃心的和綠心的都可以,要選擇純正的黑豆,純正的黑豆並不是深黑的,而是黑色中夾雜著壹點紅色,不要買幹癟的,有破損的,發黴的黑豆。
三、黑豆泡醋的制作步驟1、食材:黑豆、陳醋
2、挑選優質的黑豆,把黑豆洗幹凈,撈出來晾幹水分,準備壹個炒鍋,不用放油,鍋裏的水分燒幹,把黑豆放進去,用中小火炒制。
3、炒制的時候要不停的翻動,使黑豆受熱均勻,也不容易炒糊,把黑豆炒至表皮爆開就可以了,再加入水煮8分鐘,撈出來晾涼。
4、準備壹個幹凈的容器,要無水無油,把晾涼的黑豆放進容器中,不能裝得太滿,因為黑豆浸泡後,體積就會變大,再加入醋,也可以用米醋。
5、醋的量要完全淹沒黑豆,超出黑豆1公分就可以了,密封好放在陰涼處,壹個星期就可以了,把泡好的黑豆盛出來,也可以加入蜂蜜,攪拌均勻就可以吃了。
小技巧
做黑豆泡醋,要選擇優質的黑豆,可以根據自己的喜好把黑豆煮熟、炒熟、蒸熟都可以,不管是哪種方法,八成熟就可以了,做好的泡醋黑豆壹次不要吃的太多,每天5到8粒就可以了。
總結:美味的醋泡黑豆就做好了,是不是很簡單,做上壹次可以吃很長時間,我也是經常吃黑豆泡醋,黑豆泡醋的做法有很多種,黑豆的處理,放的醋都不壹樣,可以根據自己的喜好選擇,把黑豆炒熟、煮熟都可以。