怎麽治療咳嗽最快最有效？
咳嗽是壹種反射動作。當呼吸道粘膜上的感受器受到刺激時，可引起咳嗽反射。咳嗽反射是壹種防禦性反射，有助於保持呼吸道的清潔和通暢。如果咳嗽的方法不正確，不僅會消耗體力，還會引起支氣管痙攣和氣短。因此，掌握正確有效的咳嗽方法，可以更有效地促進支氣管分泌物的排出。經常咳嗽可以通過喝新茶來幫助，止咳調肺可以幫助呼吸道恢復正常。
用正確的方法咳痰，不要在痰液刺激呼吸道和咽喉時被動咳痰，要主動咳痰。正確的咳嗽方式應該是:咳嗽前慢慢深吸氣，吸氣後憋氣壹會兒。然後軀幹微微前傾，兩側手臂彎曲，平躺在兩側胸壁下部，內收並微微加壓。咳嗽時腹肌用力收縮，腹壁內陷。如果吸氣壹次，可以連續咳嗽三次。停止咳嗽，收縮嘴唇盡可能地呼出剩余的氣體。慢慢地或者安靜地吸氣壹會兒，準備好再次咳嗽。如果深吸氣誘發咳嗽，可以嘗試分幾次間歇吸氣，盡量使肺泡充分充氣，以增加咳嗽的效率。在這個過程中，還要註意動作的壹致性，做到壹氣呵成。同時，咳嗽時還可以敲前胸壁，或在家屬的幫助下敲後胸壁，使支氣管內的分泌物振動，以增加咳嗽、咳痰的效率。痰液粘稠不易咳出時，可用祛痰藥分解痰液中的粘蛋白，使痰液變稀，易於咳出。同時，為了使咳痰更順暢，可以喝壹些熱飲和濕化痰液，因為足夠的水可以稀釋痰液，更容易咳出來。