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如何讓涼拌西蘭花好吃,涼拌西蘭花的家常做法

材料

食材:西蘭花400g;

輔料:油適量、鹽適量、胡椒粉適量、蒜2瓣、醬油3茶匙、香油適量。

西蘭花沙拉

1

準備食材。

2

向鍋中倒入壹些水,煮沸,將西蘭花焯2分鐘。

去除並控制幹水以備後用。

調汁:醬油,鹽,香油。

熱鍋倒入少量油,放入花椒粒炒香,撈出花椒,再放入蒜末炒香。

將炒好的花椒油倒入西蘭花中,然後倒入調好的汁。

拌勻即可食用。

如果妳想在烤西蘭花的時候保持它的綠色,妳可以在水裏滴幾滴食用油。