經常吃銀杏果有什麽危害嗎？

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銀杏是銀杏樹的種子，經常食用可以使人的皮膚和面部紅潤，返老還童，延年益壽。是壹種老少皆宜的保健食品。銀杏可炒、烤、煮，配配菜、糕點等食物。

銀杏果不僅含有澱粉、蛋白質、脂肪和糖類，還含有維生素C、核黃素、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素，以及銀杏酸、銀杏酚、五碳多糖、甾醇等，營養豐富。

擴展數據:

銀杏的功效與作用

能潤肺平喘，斂精止帶，寒熱皆宜。主治:咳痰多、白帶赤、小便混濁、尿頻、遺尿等。

銀杏葉具有疏通血管、保護肝臟、改善腦功能、滋潤皮膚、抗衰老、治療阿爾茨海默病和腦供血不足的作用。

銀杏能抑菌殺菌，銀杏中所含的銀杏酸和銀杏酚已被實驗證明具有抗菌殺菌作用。銀杏葉提取物能不同程度地抑制各種真菌，並能止癢和治療癬。

百度百科-銀杏

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