烤紅薯熱量

100克烤紅薯的熱量為131大卡。

壹個中等大小的烤紅薯大概300克，含有熱量297大卡，需要打籃球54分鐘消耗完。烤紅薯的熱量不算高，但是也絕對不屬於低熱量食品，算是中等熱量的，所以想要指望烤紅薯來減肥的朋友就不要這樣做了，沒什麽用。紅薯(100克）的熱量為90大卡，而烤紅薯的水分有所流失，熱量也有改變。

烤紅薯，又名烤地瓜、烤番薯，還有壹個名字叫烤白玉。在農村裏，紅薯收獲後，人們把紅薯放在燒火後未燃盡的燃灰裏，用帶火星的碳灰捂蓋住紅薯，待合適時間就能把它烤軟烤熟，把皮剝掉，就可以食用了，屆時香甜可口，是壹道名副其實的美味。

紅薯的歷史

野生種起源於美洲的熱帶地區，由印第安人人工種植成功，抗病蟲害強，栽培容易。哥倫布初見西班牙女王時，曾將由新大陸帶回的甘薯獻給女王，西班牙水手又將甘薯傳至菲律賓。在明朝萬歷十年（1582年），從當時的西班牙殖民地呂宋（今菲律賓）引進中國，由東莞人陳益從安南首先引入廣東。

萬歷二十壹年（1593年）五月，福建長樂人陳振龍又從呂宋攜帶回中國，試種後，“甫及四月，啟土開掘，子母鉤連，大者如臂，小者如拳”，福建巡撫金學曾大力推廣，並撰《海外新傳七則》。《農政全書》詳細記述了番薯的種植方式。