今天第壹天喝青汁，不知道怎麽喝。不知道壹天喝幾次，然後什麽時候喝的最多。
用50℃以下的溫涼開水沖泡，或用酸奶、豆漿、牛奶、果汁等各種飲料代替水，或加入蜂蜜、奶精調味。
壹般人群:每天1~2袋(3g ~ 6g)，用量要根據飲食情況調整；
亞健康人群:壹天2~3袋(6g~9g ~ 9 g)，根據飲食和日常規律增加劑量；。
患者:根據自身情況調整劑量，建議在身體可以承受的情況下加大劑量。
1袋3g青汁粉可提供相當於350g新鮮無農藥綠葉蔬菜的全部維生素、礦物質和抗氧化成分。。
普通人每天至少要保證350g新鮮的無農藥蔬菜，這樣才能保證身體對維生素、礦物質和抗氧化劑的保護。