為什麽減肥豆不能吃？
減肥豆可以吃，但是需要註意以下幾點:
1.控制攝入量:豆類雖然含有豐富的蛋白質和纖維素，但也含有壹定量的碳水化合物和脂肪。所以在減肥期間，需要控制豆類的攝入量，避免攝入過多的熱量。
2.選擇低糖低脂的豆類:有些豆類含糖量和脂肪含量較高，如大豆和紅豆。減肥期間，可以選擇低糖低脂的豆類，如綠豆、黑豆等。
3.烹飪風格要健康:減肥期間，烹飪風格也很重要。可以選擇蒸、煮湯，避免煎、炸等高熱量的烹飪方式。
總之，減肥豆是可以吃的，但是要註意攝入量和烹飪方法，才能達到減肥的效果。