雪菊怎麽吃比較營養？
多為硬度較低的礦泉水，水溫煮沸後應立即沖泡；茶具的最佳選擇是透明的玻璃或壺，湯色發紅時即可飲用，可續飲多次而不失其味。雪菊湯色澤琥珀紅，是目前唯壹的紅菊花茶。它的味道既有菊花的清香，又有上等紅茶的味道。香味無窮，入口香甜醇厚，味道不凡。
劇雪的飲用方法簡單，可以像綠茶壹樣直接用茶杯沖泡，也可以像紅茶、普洱壹樣用茶壺沖泡。具體方式看每個人的喜好。中國昆侖劇雪官方只是根據不同需求，建議您飲用昆侖劇雪的參考劑量:
(1)失眠:每天開水沖服3至5克，對經常失眠者尤為有效；
(2)高血壓、高血脂患者的預防:每次沖泡2-4朵，預防高血壓、高血脂；
(3)高血壓、高血脂患者:每次服用5-8朵用於沖泡，適用於高血壓、高血脂患者。對於患有高脂血癥的人，壹般服用15g至20g即可達到穩定的降脂效果。
中國昆侖雪菊官方:不同的水質和溫度對雪菊的湯色和香氣有顯著差異。
沖泡菊花的水質和水溫:礦泉水或純凈水最好，自來水次之。第壹泡水溫要98度，後續水溫要80度以上。另外，建議第壹次用壹杯(壺)開水沖洗菊花，然後倒掉雜質，從第二泡開始飲用。